Itsetuntemus
Tunneälyä, empatiaa, assertiivisuutta ja itsetuntemusta.
Empatia on taito, jonka voi oppia — näin kehität empaattista kuuntelua
Empatia ei ole synnynnäinen ominaisuus vaan harjoiteltava taito. Opi kognitiivisen ja emotionaalisen empatian erot ja vältä empatiauupumusta.
Assertiivinen viestintä — ilmaise tarpeesi selkeästi ilman konfliktia
Assertiivinen viestintä on taito ilmaista omat tarpeet ja rajat kunnioittavasti. Opi erottamaan assertiivisuus aggressiivisuudesta.